2021-11

marr-Aloha～！子供の脳の成長にとって睡眠は重要です。大人の脳にはどうなんでしょうか？marr-大人は何時間寝るのがいいの？いろんな説がありますが、だいたい7時間前後の睡眠がいいと言われています！21～22時くらいには子供を寝かしつ...

marr-Aloha～！休日に家族でお出かけ～☆香川県にある「しらとり動物園」へ行ってきました！途中、瀬戸大橋の展望台で休憩😉　　　 晴れていたので景色がすごく綺麗！！しらとり動物園に到着したのはいいけど、動物園前の道がかなり細いから要注意...

Aloha～🥰今月も楽しみにしていたBOXが届きました😁marr-これほんと毎月のお楽しみなんです♪　中身はこちら！今月はシュウウエムラとコラボ！💙・クレンジングオイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

Aloha～ZENB　NOODLEを知っていますか？黄えんどう豆100％のパスタです！豆だけで作ったヌードルってすごいですよね！marr-黄えんどう豆ってなんだ？黄えんどう豆は植物性たんぱく質や食物繊維が多く含まれている食材です。小麦や玄米...

Aloha～！！脳に良いとされるものがある反面、「脳によくない生活習慣」もありますよね💦marr-やっぱりタバコとかかな？まずはお酒です！ほどほどに飲むのはいいのですが、飲みすぎはよくないです。ただ、飲酒によりストレスが低下することもあるの...

marr-Aloha～！最近ホットビューラーを使い始めてみたんだけど、夕方までまつ毛が上がしっかりキープされていてホットビューラーのすごさを実感しました！ホットビューラーとはホットビューラーとは熱の力でまつ毛カールさせるもので、ヘアアイロン...

野菜はスープとみそ汁でとると決めてしまえば副菜を作るのが面倒、野菜が足りない、といった悩みが解消されます！温かいスープを飲むことで体もポカポカになりますよ😊

marr-Aloha～✨先日私が好きな図書館へ行ってきました！図書館といっても本も購入できたりドリンクを飲みながら読書もできます^o^この雰囲気が好きなんです👍まず、中に入るとお洒落な感じで本が並んでいます！本好きな人はテンション上がります...