2024-08

こんにちは！ ヨガ講師のRINOです！ 少しずつ朝晩が涼しくなってきましたね🍂我が家では夜寝る時にエアコンを切って窓を開けて寝ることが多いのですが、風が吹くと肌寒かったりと体温調整が難しいです😓季節の変わり目は体調を崩しやす...