2025-11

こんにちは♪ヨガインストラクターをしていて生徒さんから「ヨガとピラティスの違いが分からない」とよく聞かれるので、私なりにまとめてみました☺︎marr-ここ数年でヨガやピラティスのクラスがあちこちで開催されるようになり、どちらを始めようか迷う...