YOGA 11月のヨガ
こんにちは😊
ヨガ講師のRINOです
10月は子ども達の行事がたくさんありクラス開催できませんでしたが、今月はやっていこうと思います！
日程
・11月４日、17日、24日の三日間です。
時間 16：...
YOGA
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YOGA ９月の朝ヨガクラス
こんにちは！
ヨガ講師のRINOです！
少しずつ朝晩が涼しくなってきましたね🍂我が家では夜寝る時にエアコンを切って窓を開けて寝ることが多いのですが、風が吹くと肌寒かったりと体温調整が難しいです😓季節の変わり目は体調を崩しやす...
YOGA 8月は夜ヨガ
こんにちは♪
ヨガ講師のRINOです
8月に入り暑さも増してきましたね💦
今月は夜ヨガを開催します🧘♀️
日程
✳︎8月17日，24日，31日の3日間です。
時間 19:30〜20:30 （5分前に...
YOGA パークヨガ開催します
こんにちは！
R.YOGAの代表者 りのです。
7月14日(日）15日（月）の朝8:30~9:30
2日連続で開催します。
雨天中止になりますので必ずLINEのご登録をお願いします。
大事なお知らせ
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YOGA マタニティライフ🤰🏻💛
こんにちは♪
本日は妊婦健診🤰休日にしては早起きで朝ヨガをしてから子どもたちを保育園に送り届け病院へ。 血液検査があったので大っ嫌いな採血をがんばりました😭
今回も血糖が少し高いと言われましたがギリ正常値みたいです😂...
YOGA 妊活中のYOGA
こんにちは😃
朝晩が寒すぎてコタツ出しました！👍
最近周りの人たちが妊娠ブーム🧡
前日Instagramで流れて来たのですが、妊活中はたくさんヨガをやった方がいい！と先生がいっていました！
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YOGA 下半身強化で土台を強く！
こんにちは🧡
ここ数日天気いい日が続いていて暑いくらいギンギン照りの太陽さん🌞
今日は午前中子どもと公園で全力ダッシュ！24歳本気走り見せつけてやりました👍急なダッシュは体がびっくりしていてあんまりよろしくないね笑
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YOGA RYT200取得しました♬
こんにちは😃
先月やっとヨガインストラクターの資格を取得することができました(^^)（パチパチパチ 笑)
授業は解剖学や哲学、呼吸法、瞑想など学ぶことは山ほどありましたが、知れば知るほどヨガの知識が増える気が...
YOGA ヨガとスピリチュアル
こんにちは🌞
ヨガ＝スピリチュアルっぽいというイメージを持っている人もいると思います。
marr-
ヨガにおいてスピリチュアルとはどういう意味をするのか、...
YOGA ヨーガスートラ
こんにちは🌞
皆さんは本を読みますか？？
私はここ最近色々と本を読み出しました😝
その中でもふとした時にこの「ヨーガスートラ」を開きます。
とはいえ、適当に開いたページだけ読むようにしています🙆♀️
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