「ギー」ってなに?

健康

Aloha!!

 

毎朝寒くて布団から出れない日々が続いているんだけど、朝目覚め良く起きれる方法って何かあるの?(笑)みんなして起きれない😑

marr-
marr-

はぁ、我が家にドラえもん来てほしい~

やっぱり朝コーヒーって目覚めにいいのかな?

私コーヒー飲めれんのだけどね!😂

marr-
marr-

バターコーヒーとかにしたら飲めるかな?

でもバター使うよりギーのほうがいいよね!

 

ギーって?

ギーはインド中心とした南アジアで古くから作られてきたバターオイルの一種。水分やタンパク質を取り除き作られたもので高純度のオイル

 

ギーはバターよりも水分が少ないので腐りにくく常温での長期保存が可能だそうです!

 

ギーとバターの原材料はおなじ生乳!何が違うのかというと

生乳→生クリーム→バター→ギー という感じで加工されていきます。

marr-
marr-

加工の段階によってそれぞれ名前が違ってくるんだね!

食用はもちろんですが、マッサージオイルとして使っても🙆‍♀️

 

豊富な栄養素

 

ビタミンA・E、中鎖脂肪酸、短鎖脂肪酸、共役リノール酸などを含み、善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを減らすそうです。

免疫強化、抗酸化作用、すぐにエネルギーになり脂肪になりにくいなどさまざまな効果効能を持つとされています。

 

アメリカ TIME 誌では「最も健康的な食品ベスト 50」にも選ばれています!

 

 

普段の食事やギフトとしても喜ばれますよね😊

気になったら試してみて下さい♬

 

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました