Aloha♫

最近晴れたり急に雪が積もったり変な天気⛄️

夕方に子供たちとお散歩〜。

marr-

寒すぎて20分しか歩いてない😂

コロナウイルスが日々増えてきているから、保育園も自粛してくださいのこと💦なので、今週子どもたちはお休みです！
それにしても子供のエネルギーは無限！10分寝ただけで体力が回復してる💪恐るべしパワー、私は着いて行くのに精一杯です笑

先日ハチミツを購入し、その日から毎日ハチミツを食べているのですが、ハチミツは体に良いことがたくさんあるようですね😊

ダイエット効果に美肌効果、殺菌効果とハチミツを食べることで得られる効果はたくさん！毎日大さじ1〜2杯がいいそうです

marr-

私はパンやヨーグルトにはもちろん、アイスクリームにもはちみつをかけて食べています😊

この時期は特に乾燥もあったりするし、便秘や肌荒れに悩んでいる人は特に普段から少しでも摂取するように心がけたいですね！
ただしはちみつの加熱と、1歳未満の赤ちゃんにはちみつを与えることは避けましょう💦

ハチミツを購入する際は、加工されているはちみつがあるので、よく見て純粋はちみつを選ぶようにしてくださいね👍