ごきげんよう🎀

今年に入り、以前から学びたかったマタニティヨガ（RPYT85）の勉強を始めました👏

私自身3度の出産を経験していますが、早くマタニティヨガに出会っていればよかったな~と思うことがよくあるんだよね！

marr-

今更かい‼って感じなんだけど笑に

だから現妊婦さんたちにこれから妊娠を考えている人にはマタニティ中でもヨガができることを知ってほしい！！

妊娠中のマイナートラブル、お腹が大きくなるにつれて色んな痛みが出てきて運動どころじゃない💦って妊婦さんいると思います、（私がそうでした☺︎）

出産が近くなると「どんな痛みなんだろ」「鼻からスイカって…」今の時代ネットで検索してみると情報たくさんあるけど、その情報がさらに不安を何倍にも大きくなったり。妊娠中はなるべく穏やかに過ごしてほしいし、マタニティヨガでマイナートラブルを予防できるができること、赤ちゃんとの一体感を感じながら安心して心地の良いヨガがお伝えできたらな🩵

全国的にみてヨガインストラクターはたっくさんいるんですが、それに比べてマタニティヨガを教えている人たちは少ないのが現状です。

marr-

ヨガを伝えるだけではなく妊娠中〜産後の人たちの心のケアをしてあげたい、同じ妊婦さん同士でコミュニティができたら楽しいだろうなって1人でワクワクして考えてます😊

まだまだマタニティヨガ学ぶことがたくさんあるので、今自分のできるペースでコツコツ勉強していきます✨