YOGA 8月は夜ヨガ
こんにちは♪ヨガ講師のRINOです8月に入り暑さも増してきましたね💦今月は夜ヨガを開催します🧘♀️日程✳︎8月17日，24日，31日の3日間です。時間 19:30〜20:30 （5分前には入室をお願いします）参加費 1000円場所 一...
YOGA 
YOGA パークヨガ開催します
こんにちは！R.YOGAの代表者 りのです。 7月14日(日）15日（月）の朝8:30~9:302日連続で開催します。雨天中止になりますので必ずLINEのご登録をお願いします。大事なお知らせ場所：津山市瓜生原757-2（中核工業団地...
日常 一人時間の大切さ
こんにちは♪我が家ではこの春に長女が小学校入学、末っ子が保育園に行き始めバタバタな生活を送っていましたが少しずつ慣れて来たところです！でもやっぱり朝は戦場！！！時間との戦いです（笑）洗濯に朝食作り、子供たちの用意に自分の支度とやることはたく...
料理 我が家のバターチキンカレー
ごきげんよう😊今朝はみんなで爆睡かましていつもより長めに寝てしまいました😂大慌てで起きて準備してるとブハ〜って大きな音が！！！marr-この音はもしかして…0歳児ベイビーのうんこだ！💩大量すぎてとりあえずシャワー入れる寝坊した朝にかぎってハ...
日常 主婦の一日
3児の母ワンオペ育児！とある1日の流れをご紹介♬
育児 わたしの出産
ごきげんよう😀前回に引き続き今回は出産時に気をつけたことをお話ししたいと思います^_^陣痛＝恐怖・不安こんな感じで思われてる方多いのではないでしょうか？私の知人も痛すぎてもう二度と産まないわって言う人もいました😢確かに痛い！ピーク時は痛すぎ...
日常 三人目誕生💚
３人目出産！！今回は初破水💦出産体験談をお話ししています。
日常 今日は妊婦検診
ごきげんよう🙋♀️今日で38w3dです🤰昨日からお腹の張りと共に腰痛あって、それが規則的になったり不規則になったりと陣痛にはつながらず…今朝、妊婦健診に行くと赤ちゃん降りて来てるけど子宮口まだ開いてないとのこと😂とりあえず検診終わったから...
日常 臨月妊婦！
ごきげんよう♬ただいま臨月妊婦になりまして毎日マイナトラブルだらけでございます😂3年ぶりの妊娠だけど、こんな大変だったかな？と思うことだらけ！！！現在38w1d陣痛来る気配なし！軽い生理痛のような前駆陣痛かな？の痛みは臨月入ってから頻繁にあ...
YOGA マタニティライフ🤰🏻💛
こんにちは♪本日は妊婦健診🤰休日にしては早起きで朝ヨガをしてから子どもたちを保育園に送り届け病院へ。 血液検査があったので大っ嫌いな採血をがんばりました😭今回も血糖が少し高いと言われましたがギリ正常値みたいです😂食事は気をつけているつもりで...