スーパーでいいもの発見☆彡

料理

Aloha~😁

 

 

春になってポカポカ気持ちい🌤️私は花粉に悩まされています😓

 

今日はスーパーに行くと塊のカツオのたたきを発見!!!

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これ夫が大好きなんだよね!!ってことで買いましょう!

冷蔵庫の中身をあさってみたら、なんとか野菜たちがあったので後は切って乗せるだけ♬

美味しそう~😊 レモンティー用でレモン買っててよかった🍋

 

料理好きだし食の知識を深めるためにも色々勉強したいなって考え中!
自分にどんな資格があっているのかも分からないからまずそこから探さないとね💦

 

最近は結構食に気を付けていて、特にコンビニのおにぎりやパンはなるべく食べないようにしています!

パンはマーガリンとか使っているし食べないの分かるけど、おにぎりもなの?

 

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おにぎりの裏を見るとよくわからないカタカナばかりだよ💦

食品の裏面を見たりしないから気付かなかった!

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実際には原材料名の表示より添加物は多いの!

 

コンビニおにぎり裏面の原材料表示にある数より、実際はもっともっと多くの添加物が使用されている可能性が高いんです😥

 

添加物は癌や生活習慣病などのもとになり、味覚も狂わせるという研究結果も出ているという事実があります

 

そういうリスクもあることをわかった上で、加工食品を買う際にはなるべく裏面を見るようにしましょう!

 

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