こんにちは♪

我が家ではこの春に長女が小学校入学、末っ子が保育園に行き始めバタバタな生活を送っていましたが少しずつ慣れて来たところです！

でもやっぱり朝は戦場！！！時間との戦いです（笑）洗濯に朝食作り、子供たちの用意に自分の支度とやることはたくさんあります！世の中のお母さんたち毎日お疲れ様です🙏

そんな私ですが少しは1人時間ができるようになりました(^^)

marr-

お菓子作りや、ヨガ、読書などをしています♬

みなさんは1人時間どんなことをしてお過ごしですか？

私は今朝は芝生の広場でランニングの後に瞑想タイム。大自然での瞑想は心地が良く室内で行うよりも気持ちがなんだかスーっと軽くなったような気分に。

産後は末っ子と常に一緒で、ヨガをしようとしても何度も途中でストップ！ヨガをしてるのに焦ったりイライラしたりヨガの本来の目的とは真逆の思考になっていました😂

赤ちゃん可愛いけど毎日四六時中一緒だと気持ちが追いつかない時があったり、産後のママさんたち一生懸命一日一日を過ごしているんですよね。

marr-

そんな方たちに1人時間の大切さ、ヨガの心地よさを届けたいなと改めて考えた一日でした🧘‍♀️